Enduro Training Warching
“Übung macht den Meister“: Unsere Enduro Trainings bieten wir für alle Leistungsniveaus an. Fahren, Ausprobieren, Fahrsituationen üben und beherrschen lernen, das geht am Besten mit erfahrenen Instruktoren und auf losem Untergrund mit einer Enduro! Dabei werden Vorurteile – das lern’ ich nie – und teilweise auch Ängste – da fall’ ich hundertprozentig um – im Handumdrehen abgebaut.
Das Geheimnis liegt einfach darin, sich selbst Zeit zu lassen und aus den eigenen Fehlern – die übrigens jeder nun mal macht – zu lernen. Bei unserem Lehrgang beginnen wir mit Aufwärm- und Balanceübungen und steigern uns, dem Niveau der Gruppe entsprechend. Dabei spielt es keine Rolle, ob ihr schon Enduro-Erfahrung mitbringt oder eure ersten Meter abseits des Asphalts noch vor euch habt. Gleiches gilt auch für euren fahrbaren Untersatz: Egal ob superleichte Sportenduro oder großes Adventurebike, ihr findet die passende Übungsgruppe. Wir nehmen uns während des Lehrgangs genügend Zeit, eure persönlichen Stärken und Schwächen zu erkennen und das Übungsprogramm dementsprechend zu variieren. Zu Beginn des Lehrgangs teilt ihr euch nach Selbsteinschätzung einer Gruppe zu, die in der Regel aus maximal zehn Teilnehmern besteht. Solltet ihr euch im Laufe des Trainings unter- oder überfordert fühlen, besteht natürlich die Möglichkeit in eine andere Gruppe zu wechseln.
PROGRAMM
Begrüßung der Teilnehmer(innen), Vorstellung der Instruktoren, Erläuterung des Trainingsablaufes, Gruppeneinteilung, Trainingsblock I, Mittagspause, Trainingsblock II, Abschlussbesprechung in der Gruppe, Verabschiedung der Teilnehmer(innen).
INHALTE
1. Basics zum Enduro Fahren
1.1. Bekleidung: Helm, Handschuhe, Stiefel, etc.
1.2. Sicherheit: Verhalten auf dem Gelände
1.3. Einstellung des Motorrades: Lenker, Hebel, Luftdruck, Dämpfer, etc.
2. Warm up
2.1. Führen des Motorrads im 1. Gang: linke und rechte Seite, bergauf und –ab
2.2. Stehendes Fahren: richtige Körperhaltung
2.3. Gymnastik auf dem Motorrad
3. Grundfahrübungen
3.1. Slalomfahren: sitzend und stehend
3.2. Kreisfahren: Fahren bis zum Lenkanschlag
3.3. Langsamfahren: evtl. „Stop and Go“ nach Fahrkönnen
3.4. Bremsübungen: Blockieren Hinterrad/Vorderrad etc.
3.5. Beschleunigung: Durchdrehen des Hinterrades
4. Fahrübungen
4.1. Überfahren von Hindernissen
4.1.1. Einfache Hindernisse: Europalette, kleiner Baumstamm
4.1.2. Hindernisse in Serie: „Waschbretteffekt“
4.1.3. größere Hindernisse: zusammengestellt oder nach örtlichen Gegebenheit
4.2. Befahren von Steigungen
4.2.1. Kontrolliertes An- und Einfahren in einen Hang
4.2.2. Einschätzen und Befahren der Steigungsstrecke
4.2.3. Bergung des Motorrades aus dem Hang/Rückwärtsrollen im Hang
4.2.4. Kontrolliertes Anhalten nach der Auffahrt
4.2.5. Anfahren in einer Steigung
4.3. Befahren von Gefällstrecken
4.3.1. Einfahren in einen Abhang
4.3.2. Fahrtechnik in der Gefällstrecke
4.3.3. Bremsen und Anhalten im Hang
4.4. Schräghangfahrten
5. Kurventechnik
5.1. Kurvenstile: Drücken, Legen, Hanging-Off
5.2. Blickführung
5.3. Anlieger: Beinposition
5.4. Anfahrt mit Bremsphase
5.5. Richtungswechsel
5.6. Abfahrt mit Beschleunigung
5.7. Driften
6. Sprünge
6.1. Sprung schlucken
6.2. Absprung im Sitzen
6.3. Landung
6.4. Mehrfachsprünge/Table
6.5. Drops
6.6. Korrekturen in der Luft
7. Befahren des Parcours
7.1. Kombinieren von Grundfahrübungen
7.2. Zusammenstellung eines Parcours zur Verbesserung/Vertiefung der erlernten Fahrtechniken
7.3. Runden fahren
Die Gewichtung der einzelnen Fahrübungen ändert sich situativ nach Fahrkönnen und Kondition der Teilnehmer(innen) während des Trainingsprogramms.
Änderungen vorbehalten.
VERANSTALTUNGSORT
Endurogerecht präparierte Moto-Cross-Strecke in Warching bei Donauwörth, ca. 50 Kilometer nördlich von Augsburg. . Eine Anfahrtsbeschreibung wird mit der Buchungsbestätigung verschickt. Die Anfahrten sind ausgepfeilt. Für alle Fälle: N 48° 50′ 29,2″ O 10° 55′ 15,7″
LEHRGANGSZEITEN
9 bis 12 und 13 bis 17 Uhr
BEKLEIDUNG
Komplette Enduro-Schutzkleidung. Wir empfehlen Enduro-Stiefel, -Hose und -Jacke mit Ellenbogen- oder Brustpanzer, Knieschützer aus Hartplastik, Endurohelm, Brille mit splitterfester Scheibe
ESSEN
Wir werden den gesamten Tag ausreichend und kostenlos Getränke für euch vorhalten. Für die feste Nahrung sorgt ihr bitte selbst, wobei auch die Möglichkeit besteht auf einen Pizzalieferdienst zurückzugreifen.
LEISTUNGEN
Enduro-Lehr- und Trainingsveranstaltung in verschiedenen Leistungsgruppen auf endurogerecht geschobener Moto-Cross-Strecke, Campingmöglichkeit, Dusch- und Waschgelegenheit, Toiletten, Servicefahrzeug, technischer Support.
NICHT ENTHALTEN
Benzin, Getränke, Mittagessen.
TERMINE
Leider 2023 keine Termine
PREIS 2021
1-tägiges Enduro Training: € 139
Mietmotorrad Yamaha WR 250 R: € 95